Približne 90% žien trpí aspoň jedným zo 150-tich znakov predmenštruačného syndrómu (PMS).
Niektoré ženy trpia veľmi miernym PMS. Pred menštruáciou mô žu byť trochu podráždené a náladové, cítia sa nafúknuté a majú citlivé prsníky. Ale jedna z troch má symptómy také intenzívne, že úplne narušajú jej každodenný život.
PMS sa mô že objaviť kedykoľvek medzi prvým a štrnástym dňom pred začiatkom menštruácie. Pravý dô vod existencie PMS je stále neznámy, ale predpokladá sa, že mô že byť spojený s nízkou hladinou progesterónu, veľkým množstvom estrogénov a nízkou hladinou cukru v krvi.
Bohužiaľ, nie je dostupný žiadny jednoduchý krvný, hormonálny alebo močový test pre PMS - jediný spô sob, ako zistiť, či máte problém, je založiť si PMS denník. Zaznamenávajte si všetky symptómy, ktoré počas troch mesiacov budete mať (nafukovanie, bolesti hlavy, koľkokrát musel manžel skrývať kuchynské nože...), a vezmite ho ku gynekológovi, ktorý tak mô že zistiť, čo vám je, a v prípade potreby nasadiť liečbu.
a este o podprsenkach
1)odmeraj si obvod hrudnika tesne pod prsiami.Ak je vysledna miera neparne čislo pridaj 13cm ak je to parne pridaj 10cm.Vysledok zodpoveda velkosti obvodu podprsenky(čislo x)
2)na zistenie velkosti košika si odmeraj obvod hrudnika cez prsia-v jeho najširšej čast.(čislo y)
3)ak sa obydve miery zhoduju (x a y)potrebuješ košik velkosti AA
4)ak je odchylka oboch mier y-x menšia alebo rovna 2,5cm potrebuješ košik A
5)ak je odchylka oboch mier menšia alebo rovna 2,5cm až 5cm potrebuješ košik B
6) ak je odchylka oboch mier menšia alebo rovna 5cm až 7,5 cm potrebuješ košik C
7)ak je odchylka oboch mier menšia alebo rovna 7,5cm až 10cm potrebuješ košik D
PRIKLAD:Veronika má obvod pod prsiami 67cm.Kedže je to neparne čislo prida tejto miere 13cm a dostene velkost 80cm(x) .Veronikin obvod cez prsia je 82,5cm(y).Rozdiel medzi tymito mierami je (82,5cm-80)je 2,5 cm.Veronika potrebuje košik A.čislo jej podprsenky je 80A
Čo je to push-upka????
push up(na obrazku)pretože im vyzdvihnu prsia a tym vyzeraju optycky väčšie.
Pre ženy s ovisnutymi prsiami je najlepšia vystužena podprsenka s kosticami ktora prsia vyzdvihne a spevni..
Pre ženy s velkymi prsiami je najlepšia podprsenka bez kostic a vola sa bezšova podprsenka